山東國(guó)康婦科陰道炎檢測(cè)儀提醒俗話說(shuō)得好十個(gè)女人九個(gè)“寒”，很多女性朋友多多少少都會(huì)寒性體質(zhì)的小毛病，主要表現(xiàn)為手腳冰涼怕冷、臉色黯淡無(wú)鮮血、來(lái)月經(jīng)時(shí)腹部疼痛等癥狀。女士原本就是呈陰性身體素質(zhì)，加上平常為了能愛(ài)美衣服的少點(diǎn)，老愛(ài)吃一些生冷辛辣食材，日常生活生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜等因素造成的，但是為了身體的健康，應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)，將身體內(nèi)的涼氣排掉！

目前是三月份，地面轉(zhuǎn)暖的時(shí)候也是涼氣正旺時(shí)，所以這時(shí)候一定要做好防寒保暖，阻攔寒氣入侵，山東國(guó)康婦科陰道炎檢測(cè)儀提醒尤其是腳底千萬(wàn)別涼到，此外我要強(qiáng)烈推薦一款適合女性食用的暖宮湯。這一款湯需要用到的食材作法都比較簡(jiǎn)單，但它的功能卻很強(qiáng)，具備祛寒溫宮、補(bǔ)血補(bǔ)氣、緩解頭痛、提高機(jī)體免疫力的功效。暖宮湯在經(jīng)期時(shí)喝可疏通氣血，山東國(guó)康婦科陰道炎檢測(cè)儀提醒平時(shí)也可以當(dāng)茶經(jīng)常飲用，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就能感受到顯著效果，有宮寒癥狀的朋友們不妨試一試！

1.備好需要用到的食物，大棗塊頭比較小的能夠再增二顆，最好是用黑糖姜茶或手工紅糖，實(shí)際效果比一般老紅糖好些。

2.山東國(guó)康婦科陰道炎檢測(cè)儀提示洗干凈后用小刀斜著割一圈，然后取出棗胡，干桂圓剝掉表皮預(yù)留。

3.提前準(zhǔn)備500毫升水，因?yàn)樯硇慕】悼紤]到，熬湯我還要用徠卡直飲水機(jī)過(guò)濾的純凈水，水溫和水流量可以按要求調(diào)整，安全性又省力。

4.山東國(guó)康婦科陰道炎檢測(cè)儀提示將大棗、干桂圓和黑糖姜茶一同放進(jìn)鍋?zhàn)又校缓蠹尤脒^(guò)濾后水。

5.鍋?zhàn)鰻t上切大火煮至燒開(kāi)情況，再改小火煮10-15min。

6.山東國(guó)康婦科陰道炎檢測(cè)儀提示打進(jìn)一個(gè)雞蛋，待生雞蛋定型后煮4-5min即可關(guān)火，趁著熱喝效果更好！

7.如果你或家人朋友也備受體寒的煩惱，何不常常給他做這一款暖宮湯，確實(shí)是對(duì)身體大有益處！

山東國(guó)康婦科陰道炎檢測(cè)儀提示此外熬湯時(shí)還可以加一些姜片或是白木耳，針對(duì)驅(qū)趕涼氣效果明顯，并且也能起到美容養(yǎng)顏的作用。黑糖姜茶分量按照自己口感加上，假如添加了姜片的話也可以多放一點(diǎn)糖，以防很辣。